“Você não pode mudar o vento mas pode ajustar as velas”.
Cora L. V. Hatch
Essa frase define meu ano de 2020. E nesse post de fim de ano eu poderia fazer uma retrospectiva de todas as minhas viagens que foram canceladas, algumas até hoje não recebi a devolução, outras estavam apenas nos planos e eu não tinha comprado, esperando mês após mês para ver se a pandemia iria acabar ou não. E continua assim até hoje…há 9 meses do início da pandemia e ainda não sabemos o seu fim.
Mas o que fazer? Reclamar? Ficar ansiosa em casa? começar a descontar a ansiedade no corpo? Comendo tudo que ve pela frente? Bebendo? Ficando em casa sedentário e apenas assistindo às notícias trágicas do Brasil e do mundo? Ficar reclamando do presidente? Ficar dizendo que todo o seu ano foi péssimo por conta da pandemia?
Sempre temos escolhas: poderíamos seguir nesse caminho da “zona de conforto”, porque sim, é muito mais fácil assistir ao que acontece e apontar culpados, ou podemos protagonizar o nosso ano.
Assim que a pandemia foi decretada comecei a faxina em casa, lembro bem que foi um surto de arrumar gavetas e colocar coisas foras. Depois disso, comecei a limpar o lixo dentro de mim.
Como assim?
Bem, todos nós temos os lixos internos… e perceber que o temos é o primeiro grito de liberdade. Carregamos desde o útero da nossa mãe memórias, aprendizados, traumas, e assim vai se alastrando durante anos… em todas as etapas da vida temos que subir degraus e com isso vamos carregando mais responsabilidades, e com elas alguns lixos como mágoas, incompreensão, frustrações, ansiedade.
As vezes até achamos que superamos todos esses sentimentos, mas quando nos fechamos dentro de uma bolha surge a oportunidade de olhar para dentro de nós mais a fundo. E aí começa a faxina interna, tirar de baixo do tapete tanta coisa que acumulamos e fazem nosso ser atual, mas que podemos melhorar sempre mais. Afinal, se fossemos perfeitos não seríamos humanos.
Já medito há alguns anos, e também já era apaixonada por Yoga. Mas esse ano consegui me dedicar mais às práticas de Yoga com minha querida professora @marcelatetiyogini . A yoga além de exercitar o corpo te prepara para a vida: te dá mais clareza, mais foco, perseverança, mais autoconhecimento. Além da Yoga comecei terapias com thetahealing. E na verdade nosso primeiro passo para ir para uma terapia muitas vezes é aprender a lidar com pessoas que precisam de terapia e não o fazem, não é mesmo?
E aí além de fazer terapia, resolvi fazer um curso de formação. Fiz um curso de thetahealing do básico ao avançado com o querido João da @sabedoria.transcendental . Auto conhecimento é um caminho sem volta. Você entra e quer se aprofundar.
Quando eu acabei minha graduação em farmácia (em 2008) percebi que quando eu entrei na faculdade “me achava” super inteligente e quando saí me achava burra. Depois ingressei no mestrado, doutorado, nunca mais parei de estudar e percebi que quanto mais estudamos menos sabemos, porque na verdade descobrimos a imensidão de conhecimento que temos para aprender. No campo profissional hoje sou professora de uma universidade, fiz pós doutorado ano passado e me sinto cada vez mais com a consciência de que pouco sei desse mundo.
O auto-conhecimento é um mundo paralelo. Não basta sabermos tudo de ciência, política, seja lá o que for, se não nos conhecermos. E aí comecei a querer mais terapia e fiz constelação familiar. Foi amor à primeira vista. Lógico que não bastava só fazer terapia, também fiz o curso de formação em constelação familiar do básico ao avançado com atendimentos individuais na água com a mestre @silcamalutta . Continuei me aprofundando, estudando, lendo, ouvindo as lives maravilhosas da mestre @cairo.cristina e lá vou eu para outra formação: agora estou no meio de uma formação em Programação Neuro Linguística (PNL) com o mestre @silasnevestreinador.
Pra gente se cuidar, e realizar nossos sonhos, além de inteligência emocional precisamos também de uma inteligência financeira. Eu já me achava super controlada financeiramente, programo minhas viagens gastando quase nada, mas ainda assim precisava mais, saber fazer o dinheiro trabalhar pra mim, e aí também fiz uma mentoria com a querida Raquel do @encheobolso .
Além disso, também fiz uma mentoria para melhorar a forma como eu trago conteúdo pra vocês, estudei marketing digital e SEO com @liviabergo. Se vocês repararem foi nesse ano que esse blog começou, com posts semanais durante boa parte da pandemia. Também fiz um curso de programação de WordPress e também criei dois canais no youtube: o Mai Viagens onde só falo das minhas viagens e o meu canal profissional de aulas.
E a mensagem que eu quero deixar é que tudo bem pararmos um pouco e olharmos para dentro. Sem essa pandemia talvez eu não teria conseguido esse tempo. É preciso tirar todo o lixo para continuar carregando a mochila pela frente, mas dessa vez mais leve. E assim fica mais fácil cada viagem pela frente.
As escolhas estão aí para serem feitas. Eu poderia ficar em casa reclamando, comendo, só assistindo séries. Mas além de toda essa jornada espiritual desses nove meses, ainda me dediquei muito a minha vida profissional.
Me adaptei as rotinas de aulas on-line, publicamos vários artigos científicos, vídeos para o canal, defesas e orientações de mestrado e doutorado online. E além disso, me organizei para cuidar de mim. Li vários livros e que super indico,
Alguns dos livros que eu indico são: O poder do agora, A simetria oculta do amor , Amar e ser livre , As coisas que você só ve quando desacelera , A arte de aprender a ser.
Busquem o autoconhecimento, afinal ainda temos tempo para nos conhecermos e estabelecermos nossas metas.
Um ritual que não abro mão e muito me ajuda é sempre nos dias 31 de dezembro e 01 de janeiro fazer uma lista de todas as coisas que tenho a agradecer, e na outra das minhas metas para o próximo ano e metas a longo prazo. Onde quero chegar? Qual caminho tenho que trilhar para chegar lá?
Hoje sigo na terapia com a incrível @danielerego.psic , pois entendo que seria um grande desperdício sobreviver e morrer sem conhecer nossa própria história. Quem é você? Na sua biografia do instagram diz o que? Seu nome e sua profissão? Você é muito mais do que isso. Mas você sabe qual a sua história? Você sabe quem é você?
A dica está dada. Mãos a obra e que todos tenham um excelente 2021.